L'APPROCHE STELLA
La méthode CLC®
Faire dialoguer la raison, les émotions et le sens.
Comprendre ce que tu vis, accueillir ce que tu ressens et choisir comment avancer : la méthode CLC® relie ces trois dimensions pour transformer tes prises de conscience en actions concrètes.
Ici, le questionnement rationnel côtoie la réflexion philosophique, l’écoute des émotions et l’intuition, toujours à ton rythme et à partir de ta situation.
Une approche holistique, structurée et ancrée dans la réalité.
L’ORIGINE DE CLC® ET LA TORTUE
Une méthode née de mon parcours et de ma manière d’être.
J’ai toujours eu besoin de comprendre et de trouver des solutions concrètes, tout en étant sensible et intuitive.
Au fil de mes propres transitions, j’ai découvert que comprendre une situation ne suffisait pas toujours à aller mieux : j’avais aussi besoin de laisser une place à mes émotions, puis de choisir ce que je voulais faire de cette compréhension.
C’est de ce chemin, de ma formation de coach de vie et de mes explorations en psychologie, en philosophie et en approches symboliques qu’est née CLC® : un cadre pour relier ce que l’on comprend, ce que l’on ressent et ce que l’on choisit de construire.
La symboloque de la tortue
La tortue avance sans lutter contre son propre rythme. Elle porte sa protection avec elle et reprend son chemin lorsqu’elle se sent en sécurité.
« La tortue ne mesure pas son chemin à sa vitesse, mais à la constance avec laquelle elle avance. »
LES TROIS MOUVEMENTS DE CLC®
Conscientisation. Libération. Création.
Un chemin vivant, pas une ligne droite.
Trois mouvements complémentaires, qui offrent une direction sans imposer un processus rigide. Comme une spirale, un même thème peut revenir, mais tu le rencontres chaque fois avec un peu plus de conscience.
Observer les émotions, les besoins, les croyances et les automatismes qui influencent tes réactions, pour ne plus être guidé(e) uniquement par tes anciens réflexes.
Question d’exploration :
Qu’est-ce qui se joue réellement en moi ?
C — CONSCIENTISATION
Mettre en lumière
ce qui agit.
L — LIBÉRATION
Donner une nouvelle place à ce qui retient.
C — CRÉATION
Donner une forme
consciente
Libérer, ce n’est pas effacer le passé. C’est laisser s’exprimer ce qui a besoin de l’être, par la parole, un acte symbolique ou une limite posée, pour que tes émotions ne décident plus à ta place.
Question d’exploration :
Qu’est-ce qui a besoin d’être exprimé ou traversé ?
Transformer tes prises de conscience en limites plus saines, en décisions assumées et en actions cohérentes avec tes valeurs, dans ta vie personnelle, relationnelle ou professionnelle.
Question d’exploration :
Quel premier pas peut ancrer ce choix dans la réalité ?
« Revenir sur un même thème n’est pas nécessairement régresser, c’est parfois le rencontrer avec une conscience nouvelle. »
DECOUVRIR CLC® A PARTIR DE CE QUE TU VIS.
Comprendre ouvre une porte.
L’expérimenter transforme la trajectoire.
La séance d’Alchimie émotionnelle CLC® t’offre 90 minutes pour explorer une situation, accueillir ce qu’elle suscite et identifier un premier pas concret.
Pour aller plus loin, Trajectoire CLC® approfondit ce travail sur 12 semaines.
Une question avant de te lancer ? Consulte la FAQ ou écris-moi.
" La sagesse de la tortue nous rappelle que toute transformation a son propre rythme "